RESISTENCIA
Mejora tu capacidad cardiovascular y muscular. Aguantas más, te recuperas más rápido y lo notas en tu día a día.
Cardio · Capacidad
Entrenamiento funcional · Lindavista, GAM
El cambio empieza aquí.
Clases de fuerza, potencia y resistencia con coaches que adaptan cada sesión a ti. Sin importar tu edad ni tu condición física.
Visita desde $200
L–V desde las 6:00 AM
Av. Lindavista 208
Tres pilares
Un entrenamiento completo.
Cada clase tiene un objetivo claro. Combínalas durante la semana y tu cuerpo trabaja en todos los frentes.
POTENCIA
Parámetros específicos para elevar tu fuerza máxima: movimientos explosivos, técnica y carga progresiva.
Explosividad · Fuerza máximaFUERZA
Parámetros específicos para ganar masa muscular. Series, cargas y descansos pensados para construir cuerpo.
Hipertrofia · Masa muscular
Horario
Encuentra tu hora.
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Open Box: horario libre para entrenar a tu ritmo dentro del box. Mañanas 6:00–12:00 · Tardes 16:00–21:00 (viernes hasta 19:00) · Sábado 8:00–10:00.
Membresías
Sin límite
Elige cómo quieres entrenar.
Visita
$200
- Una clase a tu elección
- Ideal para conocer el box
Paquete 10 clases
$1,500
- 10 clases
- Fuerza, Potencia o Resistencia
Ilimitada
$1,750
- Todas las clases que quieras
- Acceso a Open Box
Personalizado
$2,500
- Entrenamiento 1 a 1
- Plan según tu objetivo
Inscripción: $500 · Precios en MXN
El ejercicio no se prohíbe… siempre se adapta. En Unity el ejercicio transforma más que cuerpos: transforma hábitos, mentalidad y estilo de vida. #somosunity
1
Entrenamientos adaptados a ti
Empiezas desde tu nivel real y avanzas con progresión, no con improvisación.
2
Coaches comprometidos contigo
Te corrigen la técnica y te acompañan en cada sesión para que entrenes seguro.
3
Un ambiente que motiva
Disciplina, pasión y determinación en grupo. Aquí la constancia se contagia.
4
Programas con resultados reales
Cada clase tiene un objetivo: fuerza, potencia o resistencia. Sabes para qué entrenas.
Preguntas frecuentes
Antes de tu primera clase.
Sí. Las clases se adaptan a tu nivel, edad y condición física. El coach ajusta cargas y movimientos para que avances sin lastimarte.
Claro. Con la Visita de $200 tomas una clase completa, conoces el box y a los coaches, y después decides qué membresía te conviene.
Fuerza busca ganar masa muscular, Potencia aumentar tu fuerza máxima y Resistencia mejorar tu capacidad cardiovascular y muscular. Lo ideal es combinarlas durante la semana.
Ropa cómoda, tenis de entrenamiento, una toalla y tu botella de agua. Del resto nos encargamos nosotros.
Ubicación y contacto
Ya sabes dónde encontrarnos.
DirecciónAv. Lindavista 208, Col. Lindavista Centro, C.P. 07300, Gustavo A. Madero, CDMX
HorarioLun–Jue 6:00–12:00 y 16:00–21:00
Vie 6:00–12:00 y 16:00–19:00
Sáb 8:00–10:00
WhatsApp[CONFIRMAR número]
Instagram@unityfitness_mx